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手汗に効くツボ|合谷(ごうこく)の位置と押し方を画像で解説

手汗に効くツボ|合谷(ごうこく)

手汗に効くツボ 合谷(ごうこく)の位置と押し方を画像で解説していきます。

合谷のツボの位置
合谷の位置

合谷のツボの位置は、手の甲を上にして、親指と人差し指の骨が合わさるくぼみの部分です。強く押すと痛みを感じる場所が合谷です。

合谷を押すと、気持ちがしずまるので、精神的な不安や心配など、神経過敏による手汗には効果のあるツボです。

合谷の押し方|反対の手の親指で押す
合谷の押し方|反対の手の親指で押す

合谷は反対の手の親指で押します。

「少し痛いけど気持ちがいい」という程度の強さで数秒間(3秒程度)押して、一度力を抜き、また数秒間(3秒程度)押します。これを5回前後繰り返します。右手と左手のツボそれぞれ行なってください。

合谷の押し方|爪楊枝で突っつく
合谷の押し方|爪楊枝で突っつく

合谷(ごうこく)を爪楊枝で刺激する方法もあります。

爪楊枝を10本ほど輪ゴムで束ねて、爪楊枝の先で合谷を10回~20回ほど突っつきます。右手・左手それぞれ行ないます。強く突っつきすぎると逆効果になります。少し痛いけど気持ちがいい、という程度の強さで行なってください。

合谷の押し方|ツボ押し棒で押す
合谷の押し方|ツボ押し棒で押す

市販の「 ツボ押し棒 」を使って合谷を押すやり方もあります。

「少し痛いけど気持ちがいい」という程度の強さで、合谷を ツボ押し棒 で、10回~20回ほど押してください。右手と左手それぞれ行ないます。あまり強く押すと逆効果になります。

合谷の押し方|ドライヤーで温める
合谷の押し方|ドライヤーで温める

合谷をドライヤーの熱風で刺激してもツボ押しと同じような効果が得られます。ドライヤーで合谷を温めるときは、「熱い」と感じたらすぐに離して、これを5回~10回ほど繰り返してください。右手・左手、両方行ないます。

ヤケドをしないようじゅうぶん注意してください。

合谷を押すときの注意点
合谷を押すときの注意点

合谷のツボを押すときの注意点は、あまり強く押しすぎないこと。ドライヤーを使うときは「熱い」と感じたらすぐにドライヤーを離すこと。この二点は必ず守ってください。


手汗に効くツボ|労宮(ろうきゅう)の位置と押し方を画像で解説

手汗に効くもうひとつのツボ
>>「労宮」(ろうきゅう)の位置と押し方はこちらで解説しています。

 手汗に効くツボ

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管理人 nao です。

管理人

手汗を止める!管理人 nao です。30代後半主婦。中学生のときから手汗で悩んできて恋愛にも消極的でした。理解のある主人と出逢い、手汗は完治したわけではありませんが、コントロールできるようになりました。実際に私が試して効果のあった手汗を止める方法や体験談などをレビューしています。

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